ガリガリ男性＆女性におすすめのプロテインを紹介！

ガリガリだと筋肉や体重を増やすのはなかなか大変ですよね。

プロテインを飲んでみたけどなかなか太ることができなかったという人も多いのではないでしょうか？

そこでこの記事ではガリガリの男性＆女性にぴったりのプロテインを厳選してご紹介します。

効果的に太ることができるプロテインを紹介していきます。

1.ガリガリ男性＆女性が太るためのプロテインの選び方

「ガリガリな体型を改善したい」と思っている方々にとって、プロテインの選び方は重要なポイントです。

この章では、太るために適したプロテインを選ぶ方法について詳しく解説します。

1-1.高カロリー・高たんぱく質であること

ガリガリな体型を変えるためには、高カロリー・高たんぱく質なプロテインの選択が重要です。

カロリー摂取量の増加とタンパク質の摂取量の確保が、体重や筋肉量の増加につながります。

以下に、高カロリー・高たんぱく質なプロテインの選び方のポイントをご紹介します。

・カロリー量

プロテインの栄養成分表を確認し、1回の摂取で摂取できるカロリー量をチェックしましょう。

ガリガリ体型を改善するためには、通常のプロテインよりも高カロリーなものを選ぶことが重要です。

・タンパク質量

プロテインのタンパク質含有量も注目ポイントです。

ガリガリ体型を変えるには、1回の摂取で摂取できるタンパク質量が多いプロテインを選びましょう。

一般的には、20～30g以上のタンパク質が含まれているものがおすすめです。

1-2.消化＆吸収しやすい工夫がされていること

ガリガリな体型を改善するためには、プロテインの消化や吸収がスムーズであることも重要です。

消化＆吸収しやすいプロテインを選ぶことで、栄養の効率的な摂取が可能となります。

以下に、消化＆吸収しやすいプロテインの選び方のポイントをご紹介します。

・乳酸菌の含有

乳酸菌は、プロテインの消化を助ける役割を果たします。

乳酸菌が豊富なプロテインは、胃腸の負担を軽減し、消化をスムーズにします。

・吸収速度

プロテインの吸収速度も重要です。

ガリガリ体型を改善するためには、急速かつ効率的な吸収が必要です。

例えば、ホエイプロテインは吸収速度が速く、筋肉に素早く栄養を供給することができます。

2.ガリガリ男性＆女性におすすめのプロテインを紹介！

理想の体型を手に入れるためには、ガリガリな男性や女性に適したプロテインの選択が欠かせません。

この章では、効果的なプロテインの紹介を行います。

これから紹介するのプロテインは、高カロリー・高たんぱく質ながらも消化＆吸収がスムーズであり、体重や筋肉量の増加をサポートします。

ガリガリな体型を克服し、理想の筋肉質な体を手に入れてください。

2-1.Dr.FutoreMax（ドクター・フトレマックス）

ドクターフトレマックスは、太ることを目的としたプロテインで、高タンパク質かつ高カロリーな特徴があります。

通常のプロテインは体を引き締めることや筋肉をつけることを目的としていますが、ドクターフトレマックスは太りやすい体質に配慮して作られています。

開発者であるふるさと和漢堂株式会社の社長自身が痩せすぎ体型に悩み、自身の体で実証済みのプロテインです。

さらに、ドクターフトレマックスは吸収率が高いため、食事や筋トレ、通常のプロテインでは太れない人でも効果的に太ることができます。

食欲を促す成分や腸内環境を整える成分、ストレス解消成分も配合されており、太りやすい体質づくりをサポートします。

ドクターフトレマックスは定期購入でも単品購入でも利用でき、返金保証もついています。

痩せ型やガリガリ体型に悩む方には、ドクターフトレマックスの摂取がおすすめです。

2-2.プルエルプロテイン

プルエルプロテインの特徴は、健康に気を配りながら体重を増やしたい方に最適なプロテインです。

高カロリーでありながら栄養バランスに優れた独自の処方がポイントとなっています。

プルエルプロテインは3大栄養素と3種の菌をバランスよく配合しており、吸収率や栄養バランス、カロリーにもこだわっています。

WPIプロテインの使用により、高いタンパク質量と吸収の早さが特徴となっています。

さらに、プルエルプロテインは健康面でも安心です。

国内開発・国内製造であり、放射性物質・残留農薬検査・重金属検査をクリアしています。

また、30日間の返金保証付き（定期便の場合）であり、多くの人から支持を受けています。

健康をサポートしながら理想の体重増加を目指す方に、プルエルプロテインはおすすめです。

2-3.POWER PRODUCTIOマックスロード ウエイトアップ

マックスロード ウエイトアップは、グリコが提供するパワープロダクションシリーズの一つで、ウエイトアップを目指す方に最適なプロテインです。

効率的なエネルギー摂取が可能な特徴を持ちます。

タンパク質の摂取と同時に乳酸菌も補給できることが魅力的です。

特に、乳酸菌素材である乳酸菌EC-12が高濃度で配合されており、1食あたり1000億個もの乳酸菌を効率的に摂取することができます。

ウエイトアップに欠かせない栄養素やエネルギー源がバランス良く配合されており、マックスロード ウエイトアップは、理想の体重増加をサポートします。

摂取するだけでなく、マイルドな甘さとコクのあるチョコレート味で飲みやすいのも魅力の一つです。

2.ガリガリ男性＆女性におすすめのプロテインを紹介！

ガリガリの方が体重を増やすためのプロテインの選び方として、高カロリー・高たんぱく質であることと、消化＆吸収しやすい工夫がされていることが挙げられます。

その中でも特におすすめなのが「ドクター・フトレマックス」です。

• 食べてもなかなか太れない
• あまり量を食べることができない
• 効率よく太りたい

という人はぜひドクター・フトレマックスを試してみてください。

きっといい結果が出ますよ。